Activités adultes 2023-2024

Bulletin d'inscription  et certificat médical

Alab, 2023-2024, Bulletin d'inscription [...]
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2023-2024 Questionnaire santé UFOLEP.pdf
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2023-2024 Droit à l'image.pdf
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             Les activités de l'ALAB                       

Chorale

Depuis 2017, le chef de coeur Vincent Rostan anime une chorale ouverte aux débutants.

 

Public concerné : adultes

Lieu de pratique : salle Verlaine, à l'angle de la rue des Salins et du boulevard Jean-Jaurès

Horaires : lundi de 19 heures à 20h30, sauf vacances scolaires

Participation financière : 100 €  + 15,45 € pour licence et assurance.

 

Responsable d’activité : Stéphane Veyssière

 

Pilates

 

Public concerné : adultes

Lieu de pratique : Salle Verlaine, à l'angle de la rue des Salins et du boulevard Jean-Jaurès et école maternelle Aristide Briand, 2 rue Saint Simon

Horaires : lundi 19h15-20h15 sauf vacances scolaires (école maternelle) avec Sébastien

                    mardi 10h-11h sauf vacances scolaires (salle Verlaine) avec Sébastien

                  mardi 11h-12h sauf vacances scolaires (salle Verlaine) avec Sébastien

                  mardi 18h15- 19h15 sauf vacances scolaires (école maternelle) avec Johanna

                  mercredi 9h30-10h30 sauf vacances scolaires (salle Verlaine) avec Sébastien

                  mercredi 10h30 -11h30 sauf vacances scolaires (salle Verlaine) avec Sébastien

 

Participation financière :  85 € + 20,79 € euros pour licence et assurance.

 


Equipement : prévoir tapis de sol.
Responsable d’activité : Denise Donnariex et Annie Lebourg

 

 

 

Yoga

Animée par Myriam Lambert, diplômée CEFYTA, l’ALAB propose une pratique du hatha yoga respectueuse des possibilités de chacune et chacun.
Les postures et enchainements permettent de développer souplesse, équilibre et stabilité par le contrôle de la respiration et de la concentration.
Ces techniques ancestrales d’entretien et de santé donnent les moyens réels d’accroitre résistance physique et stabilité mentale.

 

Public concerné : adultes
Lieu de pratique : Salle de jeu de l’école maternelle Aristide Briand, 2 rue Saint Simon 
Horaires : mercredi de 18h45 à 20 heures

Participation financière : 85 € + 20,79 €  pour licence et assurance

                  

Equipement : prévoir serviette éponge. Tapis de sol fourni.
Responsable d’activité : Véronique Delmas  

 

Gym

 

 

Les séances débutent par des échauffements musculaires, puis s’ensuivent des exercices cardio-respiratoires, du renforcement musculaire (abdos-fessiers), pour terminer par des étirements et du stretching.

 

Public concerné : adultes
Lieu de pratique : salle de jeu de l’école maternelle Aristide Briand, 2 rue Saint Simon 
Horaires Gym d'entretien : lundi 18h15-19h15 avec Sébastien, sauf vacances scolaires

                Gym dansée : mardi de 19h15-20h15, avec Johanna, sauf vacances scolaires
                Gym renforcement : jeudi 19h-20h, avec Laura sauf vacances scolaires

 

Participation financière : 70 € + 20,79 €  pour licence et assurance.
                                            


Equipement : prévoir serviette éponge. Tapis de sol fourni.
Responsable d’activité :  Dominique Lefèvre 

Sophrologie

Public concerné : adultes

Lieu de pratique : école élémentaire Aristide-Briand, rue Saint-Simon 

Horaires : jeudi de 18h45-20h sauf vacances scolaires avec Céline

Participation financière : 100 €  + 20,79  € pour licence et assurance.

 

Responsable d’activité : Catherine Gournay

Lire et Faire Lire

 

Outre ces activités, en liaison avec la direction de l’Ecole Maternelle Aristide Briand, l’ALAB soutient les activités périscolaires ainsi que l’activité « Lire et Faire Lire ». Ces activités sont proposées exclusivement aux enfants scolarisés à l’Ecole Maternelle Aristide Briand, 2 rue Saint Simon à Clermont-Ferrand.

 

Tous les adhérents de l'Amicale Laïque âgés de plus de 50 ans peuvent s'investir dans l'association "Lire et Faire Lire" présente au sein de l'école maternelle Aristide Briand.

Pour plus d'information, voir le site : http://lireetfairelire.org/

 

Responsable d’activité :  Claude Mahinc

 

 

ALAB63

2 rue Saint Simon
63000 CLERMONT-FERRAND

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