Yoga

Animé par Myriam Lambert, diplômée CEFYTA, l’ALAB propose une pratique du hatha yoga respectueuse des possibilités de chacune et chacun.
Les postures et enchainements permettent de développer souplesse, équilibre et stabilité par le contrôle de la respiration et de la concentration.
Ces techniques ancestrales d’entretien et de santé donnent les moyens réels d’accroitre résistance physique et stabilité mentale.

Public concerné : adultes
Lieu de pratique : Salle de jeu de l’école maternelle Aristide Briand, 2 rue Saint Simon
Horaires : mardi de 18h45 à 20h15 sauf vacances scolaires (Reprise le 9 octobre 2018)

Participation financière : 90 euros / an + 27 euros pour licence et assurance

Certificat médical d’aptitude exigé.

Equipement : prévoir serviette éponge. Tapis de sol fourni.
Responsable d’activité : Véronique Delmas (06.61.88.44.87) et Isabelle Robert