Pilates

Danseuse et animatrice en danse modern-jazz et éveil corporel, Lucile Bernadac pratique également depuis plusieurs années le yoga et le Pilates. Après avoir suivi une formation accréditée d'instructeur de Pilates et validé ses acquis avec l'académie internationale O.L.A., l'ALAB lui permet de faire découvrir cette disicpline créée il y a presque 100 ans comme méthode de rééducation pour des danseurs professionnels, puis développée comme technique de remise en forme du corps dans sa globalité, Les cours se déroulent sans objectif de compétition : dans une atmosphère bienveillante et un climat de bonne humeur.

 

Public concerné : adultes

Lieu de pratique : 

Salle Verlaine, à l'angle de la rue des Salins et du boulevard Jean-Jaurès, le mardi et Salle de musique de l'école élémentaire Aristide-Briand, rue Saint-Simon le jeudi

Horaires :  mardi 9h30- 10h30 sauf vacances scolaires

                   :  jeudi 18h45-19h45 sauf vacances scolaires

Participation financière : 1 cours 120 euros / an, 2 cours 200 euros / an+ 27 euros pour licence et assurance.


Certificat médical d’aptitude exigé.


Equipement : prévoir tapis de sol.
Responsable d’activité : Cécile Veyssières (tel : 06 84 55 51 39)

 

 

ALAB63

2 rue Saint Simon
63000 CLERMONT-FERRAND

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