Gym

Les séances débutent par des échauffements musculaires, puis s’ensuivent des exercices cardio-respiratoires, du renforcement musculaire (abdos-fessiers), pour terminer par des étirements et du stretching.

Public concerné : adultes
Lieu de pratique : salle de jeu de l’école maternelle Aristide Briand, 2 rue Saint Simon 
Horaires Gym d'entretien : lundi 18h15-19h15 avec Sébastien, sauf vacances scolaires

                Gym dansée : mardi de 19h15-20h15, avec Johanna, sauf vacances scolaires
                Gym renforcement : jeudi 19h-20h, avec Laura sauf vacances scolaires

Participation financière : 70 € + 20,79 €  pour licence et assurance.
                                            

Equipement : prévoir serviette éponge. Tapis de sol fourni.
Responsable d’activité :  Dominique Lefèvre