Gym

Gym d'entretien animée par Océane et gym dansée, gym renforcement par Sophie.

Les séances débutent par des échauffements musculaires, puis s’ensuivent des exercices cardio-respiratoires, du renforcement musculaire (abdos-fessiers), pour terminer par des étirements et du stretching.

Public concerné : adultes
Lieu de pratique : Salle de jeu de l’école maternelle Aristide Briand, 2 rue Saint Simon 
Horaires Gym d'entretien : lundi 19h à 20h avec Océane, sauf vacances scolaires

                Gym dansée : mardide 19h à 20h, avec Sophie, sauf vacances scolaires
                Gym renforcement : jeudi 19h à 20h, avec Sophie sauf vacances scolaires

Participation financière : 70 euros / an + 19.50 euros pour licence et assurance.
                                            

Equipement : prévoir serviette éponge. Tapis de sol fourni.
Responsable d’activité :  Dominique Lefèvre