Bulletin d'inscription  et certificat médical

2019-2020 Bulletin d'inscriprtion -.pdf
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2017-2018 Le Certificat Medical.pdf
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2017-2018 Attestation QS NON.pdf
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2017-2018 Questionnaire Sante CM.pdf
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Les activités de l'ALAB                       

                      Sophrologie

Cette année, nous proposons à nos adhérents de poursuivre la découverte de la sophrologie, avec Hafida.

 

Public concerné : adultes

Lieu de pratique : Salle de musique de l'école élémentaire Aristide-Briand, rue Saint-Simon

Horaires : mercredi de 18h45 à 19h45 sauf vacances scolaires

Participation financière : 120 euros / an+ 27,40  euros pour licence et assurance.

 

Responsable d’activité : Frédéric Banda

                           Chorale

Depuis 2017, le chef de coeur Vincent Rostan anime une chorale ouverte aux débutants.

 

Public concerné : adultes

Lieu de pratique : Salle Verlaine, à l'angle de la rue des Salins et du boulevard Jean-Jaurès.

Horaires : lundi de 19 heures à 20h30 sauf vacances scolaires

Participation financière : 80 euros / an+ 22.27 euros pour licence et assurance.

 

Responsable d’activité : Ingrid Hoogstad 

 

                            Pilates

 

Public concerné : adultes

Lieu de pratique : Salle Verlaine, à l'angle de la rue des Salins et du boulevard Jean-Jaurès, le mercredi et Salle de musique de l'école élémentaire Aristide-Briand, rue Saint-Simon le jeudi

Horaires : mercredi 9h30- 10h30 sauf vacances scolaires

                  mercredi 1030 - 11h30 sauf vacances scolaires

                  jeudi 18h45-19h45 sauf vacances scolaires

Participation financière : 1 cours 80 euros / an, 2 cours 140 euros / an+ 27,40 euros pour licence et assurance.


Certificat médical d’aptitude exigé.


Equipement : prévoir tapis de sol.
Responsable d’activité : Aude Pascal et Armelle Ferreira 

 

 

 

Yoga

Animé par Myriam Lambert, diplômée CEFYTA, l’ALAB propose une pratique du hatha yoga respectueuse des possibilités de chacune et chacun.
Les postures et enchainements permettent de développer souplesse, équilibre et stabilité par le contrôle de la respiration et de la concentration.
Ces techniques ancestrales d’entretien et de santé donnent les moyens réels d’accroitre résistance physique et stabilité mentale.

 

Public concerné : adultes
Lieu de pratique : Salle de jeu de l’école maternelle Aristide Briand, 2 rue Saint Simon 
Horaires : mardi de 18h45 à 20 heures

Participation financière : 90 euros/ an + 27,40 euros pour licence et assurance

                                          

Certificat médical d’aptitude exigé.


Equipement : prévoir serviette éponge. Tapis de sol fourni.
Responsable d’activité : Véronique Delmas  

 

Gym

 

L’ALAB propose une activité physique d’entretien, animée par Isabelle et Sophie, pour le développement et le maintien de votre forme dans une ambiance conviviale et respectueuse des capacités de chaque participant.

 

Les séances débutent par des échauffements musculaires, puis s’ensuivent des exercices cardio-respiratoires, du renforcement musculaire (abdos-fessiers), pour terminer par des étirements et du stretching.

 

Public concerné : adultes
Lieu de pratique : Salle de jeu de l’école maternelle Aristide Briand, 2 rue Saint Simon 
Horaires : lundi 19h à 20h avec Isabelle sauf vacances scolaires

                  Mercredi 19h30 à 20h30 avec Isabelle sauf vacances scolaires
                  Jeudi 19 h à 20 h avec Sophie sauf vacances scolaires

Participation financière :  pour 1 cours : 65 euros / an + 27,40 euros pour licence et assurance.
                                            Pour 2 cours : 90 euros / an + 27,40 euros pour licence et assurance.

                                            Pour 3 cours : 110 euros / an + 27,40 euros pour licence et assurance.

 

Certificat médical d’aptitude exigé.


Equipement : prévoir serviette éponge. Tapis de sol fourni.
Responsable d’activité :  Dominique Lefèvre 

Lire et Faire Lire

 

Outre ces activités, en liaison avec la direction de l’Ecole Maternelle Aristide Briand, l’ALAB soutient les activités périscolaires ainsi que l’activité « Lire et Faire Lire ». Ces activités sont proposées exclusivement aux enfants scolarisés à l’Ecole Maternelle Aristide Briand, 2 rue Saint Simon à Clermont-Ferrand.

 

Tous les adhérents de l'Amicale Laïque âgés de plus de 50 ans peuvent s'investir dans l'association "Lire et Faire Lire" présente au sein de l'école maternelle Aristide Briand.

Pour plus d'information, voir le site : http://lireetfairelire.org/

 

Responsable d’activité :  Claude Mahinc

 

 

ALAB63

2 rue Saint Simon
63000 CLERMONT-FERRAND

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